Persönlichkeitscoaching und Resilienz

Die 7 Säulen der Resilienz

Ein Kurs der nach § 20 SGB von Ihrer Krankenkasse gefördert wird

Gemeinsam arbeiten wir an den 7 Säulen der Resilienz.

Wir befassen uns mit Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verlassen der Opferrolle, Selbstverantwortung, Netzwerkorientierung und einer gesunden Selbstbeschränkung.

Wenn Sie diese 7. Säulen in Ihr Leben integrieren, werden Sie Veränderungen einfach bewältigen und auch Hindernisse, die sich in den Weg legen, umfahren und umschiffen können.

Werden Sie ein resilienter und zufriedener Mensch mit unserer Resilienz Reihe.

Dieser Kurs wird nach §20 SGB gefördert und Ihre Krankenkasse zahlt Ihnen zwischen 70 und 120 Euro dazu nach dem Erhalt des Teilnahmezertifikats.

Die Kurse finden statt an den folgenden

Dienstagen 18:00 – 19:30 Uhr

Die Anmeldung erfolgt über den unteren Anmelde-Button.

09

Januar

16

Januar

23

Januar

30

Januar

06

Februar

13

Februar

20

Februar

27

Februar
Persönlichkeitscoaching

Die Kunst des „Stehaufmenschen“

Die Kunst des „Stehaufmenschen“ bezieht sich auf die Fähigkeit Rückschläge und Herausforderungen im Leben zu überwinden und immer wieder aufzustehen.

Es ist eine Metapher für die Widerstandsfähigkeit, das Durchhaltevermögen und die Fähigkeit sich von Niederlagen nicht entmutigen zu lassen.

Multimodales Stressmanagement

09

Januar

Mehr Infos zum Kurs

18:00 – 19:30 Uhr
IHR, An der Brauerei 1, 23909 Ratzeburg

Persönlichkeitscoaching

Lebenslanges Lernen

Was hat Lerncoaching mit Erwachsenenbildung zu tun, werden Sie sich fragen.

Mit 40 nochmals durchstarten und den Beruf wechseln? Lebenslanges Lernen da die Künstliche Intelligenz viele Tätigkeiten übernimmt?

Lange aus dem Beruf raus durch Kinderbetreuungszeiten?

Dann fehlt es oft an Mut und Ideen, wie etwas Neues umgesetzt werden kann.

Ein gutes Lerncoaching formuliert die Zielsetzung, entwickelt Lernstrategien, Motivation und Selbstmanagement, emotionale und mentale Unterstützung sowie Reflexion helfen das Richtige zu finden und erfolgreich durchzuhalten.

Wir freuen uns auf das Öffnen von neuen Türen und dem frischen Duft von neuem Wissen. Lassen Sie es mit uns rein.

Persönlichkeitscoaching

Supervision

Im Mental Health Coaching geht es vor allem um Supervisionen, die sowohl das berufliche als auch das persönliche Weiterkommen und die Entwicklung eines jeden Einzelnen in den Blick nehmen.

Durch die Aufstellung eines interdisziplinären Teams treffen Sie auf Mentoren und Coaches, die Sie gern begleiten und unterstützen.

Wir2 – Bindungstraining für Alleinerziehende

kostenfrei

16

September

Mehr Infos zum Kurs

09:30 – 14:30 Uhr
FBS, Marienstraße 7, 23909 Ratzeburg
1. Stock, großer Raum